Je groeit buiten je comfort zone

“The word adventure has gotten overused. For me, when everything goes wrong – that’s when adventure starts”

- Yvon Chouinard (founder Patagonia)

Afgelopen week zijn wij met zes mannen naar Sicilië vertrokken. Onderdeel van deze trip was een tocht op de Etna. Het klinkt als de intro van een spannende film. Zes mannen versus de Etna. 2000+ hoogte. Adembenemende uitzichten, en niet alleen adembenemend door de ijle lucht. Wat droog brood en water. En…volle maan. De Etna krater missie is begonnen. Al snel was ik buiten adem. En wij waren nog maar net begonnen. Na een goede ademtip (twee in, twee uit) ging het stukken beter. 

De poortwachters

“Mijn conditie is slecht. De lucht is ijl. Mijn doorgezakte voorvoet gaat het niet redden. Mijn rug. Mijn knieën. Ik wil terug. Ik kan niet meer. Ik arriveer steeds als laatste.” Op het moment dat ik uit mijn comfort zone stap, komen er zogenaamde poortwachters langs. Die mij veilig en op mijn plek willen houden. Weerstand, moeheid, onrust, traagheid en verlangen. Alles kwam voorbij. En even voor de duidelijkheid, ik mag zeker meer werken aan mijn conditie en kracht. No excuses. Point taken. 

Spirituele groei begint als je van je yogamat afkomt

In dit landschap is het van levensbelang om elke stap met volle aanwezigheid te zetten. Wat hielp was continue te focussen. Op zowel mijn gedrag als mijn gedachten (aka mindfucks). Elke stap met volle aanwezigheid zetten. Op het moment dat je te snel wilt gaan of in gedachten verzeild raakt, glij je weg. Met als gevolg, een verzwikte enkel. Maar je moet door. Geen tijd te verliezen. Doorgaan op pure wilskracht. Dwars door de lava velden, glijdend over het lavagruis. Van begaanbaar naar onbegaanbaar. Zoekend naar het pad. Blik op oneindig. Dat ‘leer’ je op de yogamat (zeker in sommige poses) maar begint pas als je er vanaf afkomt.

Ontdek je basisbehoeften

Tijdens de wandeling door de ruwe, zwartgeblakerde lava landschappen krijg je een beter beeld van je echte basisbehoeften. Zoek je zekerheid, afwisseling, waardering, wil je betekenisvol zijn? Liefde en verbinding of vertrouwen? En zijn deze basisbehoeften authentiek of aangeleerd? Mijn basisbehoeften waren altijd zekerheid en waardering. Maar na zelfonderzoek zijn dat betekenis vol zijn en vertrouwen. Ok, en een beetje zekerheid. Dit vertrouwen komt nu goed van pas. 

Vraag support

Op dit soort momenten heb ik de brotherhood van deze groep aan den lijve ondervonden. Elkaar in de gaten houden, elkaars rugzak dragen, wandelstokken delen, motivatie kreten. Op het meest moeilijke moment, waar wij weer een (achteraf onnodig) zware klim richting de hemel moesten maken, riep ik alle hulp aan. Ik sprak dankbaarheid uit voor mijn lijf die mij kon dragen. Ondanks de lichamelijke ongemakken en pijn. Toen kwam er kracht en vertrouwen vrij waardoor ik verder kon. En ik kon zelfs weer (een beetje) lachen en grapjes maken. Don’t ask!

Groei ontstaat buiten je comfort zone

De conclusie. Avontuur krijg je niet door in je comfort zone te blijven. Een uitspraak van een van de mannen, die sterk lijkt op de quote waarmee dit artikel begon. Een ding is zeker. Je groeit en je ontmoet je ware zelf, als je uit je comfort zone stapt. This is where the magic happens. De essentie van deze quote lijkt toch echt te kloppen.

Voor mij persoonlijk was dit een overwinning. Ik doe het nooit meer (op deze manier). Echter, de imprint dat ik zoveel aankan, geeft kracht. Ik schrik minder snel terug voor een uitdaging. Bereid je wel goed voor. En als het zwaar wordt, vertrouw in je eigen kunnen. Dat brengt je verder dan je denkt. De mens voelt zich vaak kleiner, zwakker en afgescheiden dan hij daadwerkelijk is. Wij leven nu, en bouwen op herinneringen. Dank Etna voor deze ervaring.